Tagged: пресс

Фигура

Идеальный животик – это Просто!

«Тренируя мышцы пресса, жировую прослойку мы так и оставляем незадействованной», - в один голос повторяют все фитнес инструкторы. Вот поэтому и надо подходить к вопросу комплексно: обязательно правильное питание в сочетании с кардио, аэробными и силовыми тренировками.

Посмотреть способ