Оздоровительные

Кефирная диета

Основа нашей диеты – кефир. А, как известно, ежедневное включение кефира в свой рацион благоприятствует улучшению микрофлоры желудочно-кишечного тракта, а также способствует отчистке всего организма.

Смотреть методику

К празднику

Меню шоколадной диеты.

Шоколадная диета является одним из оптимальных способов похудения за достаточно короткий срок для сладкоежек. Однако её сложно назвать мягкой диетой, она скорее будет относиться к разряду жёстких диет.

Посмотреть результат шоколадной диеты.

Краткосрочные

Японская диета

Самый типичный пример строгой краткосрочной диеты. Она имеет продолжительность в 13 дней, строго регламентирует каждый приём пищи. Для большей эффективности необходимо соблюдать все рекомендации.

Попробуйте пройти