Краткосрочные

Диета манекенщиц

Диета очень строгая и имеет далеко не разнообразный рацион, зато очень действенная и устраивает хорошую встряску организму. Прекрасный вариант для экстренной сгонки нескольких килограммов (около 3-5). Но есть в ней и еще один плюс – длительность ее всего лишь три дня!

Что там дальше?

Краткосрочные

Актерская диета

Этой диеты придерживаются актеры и балерины перед выступлением. Прелесть диеты в том, что не нужно ходить голодным, как только появляется чувство голода, сразу необходимо подкрепиться разрешенными продуктами.

Посмотреть режим питания

Краткосрочные

Японская диета

Самый типичный пример строгой краткосрочной диеты. Она имеет продолжительность в 13 дней, строго регламентирует каждый приём пищи. Для большей эффективности необходимо соблюдать все рекомендации.

Попробуйте пройти